Selbstliebe für erfüllte BeziehungenWann immer wir uns nach einer Partnerschaft sehnen, dürfen wir bei uns selbst beginnen. Bist Du Dir selbst eine gute Partnerin? Bist Du...
Notfallplan – Was mir gut tut, wenn’s mir schlecht gehtVielleicht kennst Du meinen Beitrag zum Thema Ressourcenliste und fragst Dich nun: wofür braucht es denn noch einen Notfallplan? Die...
Dankbarkeit macht glücklichGerade in Krisenzeiten oder generell in herausfordernden Lebensphasen ist es relativ leicht, dass wir immer ein wenig tiefer in einen...
Mehr Lebensfreude durch GenussSei ehrlich, was denkst Du bei dieser Überschrift? Fragst Du Dich vielleicht, wie das gehen soll in Zeiten wie diesen? Oder denkst Du...
Selfcare im HomeofficeGanz egal, ob Du jetzt infolge der aktuellen Situation unfreiwillig im Homeoffice gelandet bist oder ob das Dein üblicher Arbeitsplatz...
Selbstmitgefühl: Erste Schritte Wie gehst Du mit Dir selber um? Gut mit uns selbst umzugehen bezieht sich aus meiner Sicht nicht nur auf unsere Taten. Tatsächlich...