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Geschenk der Stille: Klarheit
Still war es hier. Ich war still. Habe ganz bewusst die Stille gewählt 55 Tage ohne Social Media verbracht. Eine ganz liebe Freundin, die...


Bliss statt Blues: Winterliche Wohlfühloase für alle 5 Sinne
Dein Zuhause ist Dein Tempel, Dein Refugium, Dein sicherer Hafen und Deine Wohlfühloase. Einfach Dein Raum zum Auftanken, Wohlfühlen und...


Fall in Love with Selfcare: Wie Du den Herbst gut nutzen kannst
Weich werden. Nachhause kommen. Zurück zu den Wurzeln. Loslassen. Rückzug. Innenschau. Wärmende Wollsocken. Knisternde Kastanien....


Stressabbau – Slow down
Kennst Du das? Der Körper zwickt und zwackt hier und da, heute mal fiese Kopfschmerzen, gestern diffuse Magenbeschwerden und dann auch...
Passen Deine Gewohnheiten gerade wirklich zu Dir?
Realitäts-Check: Passen Deine Gewohnheiten und Bedürfnisse im Moment wirklich zusammen? Oder klafft da vielleicht schon einen Felsspalte...
Zurück in den Alltag – zurück zu mir
Sag, wie war Deine letzte Woche? Magst Du mir von Dir erzählen? Meine Woche war ehrlich gesagt ganz schön herausfordernd. Ich fand nach...
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