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Selbstfürsorge: 7 unpopuläre Wege

Radikale Selbstfürsorge ist kein Ausflug in den wohligen Wellness-Bereich, sondern in erster Linie eine innere Haltung Dir selbst...

Achtsamkeit und Selfcare an Weihnachten

Wenn uns die vergangenen zwei Jahre etwas gelehrt haben, dann vor allem Flexibilität. Nicht krampfhaft an Plänen und Vorhaben...

Selbstfürsorge: Endlich Pause!

Hat Selbstfürsorge auch für Dich in erster Linie etwas mit Pause machen und Ausruhen zu tun? Ich glaube, damit bist Du in bester...

Sehnsucht nach Ruhe und Raum für Dich

Social Media ist voll damit. Meine Schwester spricht davon. Meine Freundin auch. Und ich selbst spüre sie auch so deutlich: diese...

High Vibes: 12 Tipps wie Du Deine eigene Energie anhebst

Fühlst Du zunehmend Druck in Deinem Bauch und auch Dein Kopf kommt kaum noch zur Ruhe? Die Nachrichten und kontroversen Diskussionen...

Feng Shui: 7 einfache Tipps für Dein Wohlfühl-Zuhause

Um aus einer Wohnung ein harmonisches Zuhause zu machen, braucht es viel weniger als Du vielleicht glaubst. Schon mit ganz wenig Aufwand...

Zurück in den Alltag – zurück zu mir

Sag, wie war Deine letzte Woche? Magst Du mir von Dir erzählen? Meine Woche war ehrlich gesagt ganz schön herausfordernd. Ich fand nach...

#SelfcareSunday – Warum jeder Tag zum Sonntag taugt

Manchen Trends stehe ich durchaus gespalten gegenüber. Einerseits sorgen sie oft für eine inflationäre Verbreitung eines Themas,...